Zonas recomendadas para inyectar la insulina

Aquellas personas con diabetes que para su control diario necesitan inyectarse insulina, deben tener en cuenta las zonas del cuerpo donde se la suministran, ya que ello va a tener bastante influencia en la efectividad que tendrá para controlar la glucosa en sangre.

En algunas zonas del cuerpo la insulina es absorbida más rápidamente que en otras. Además, si vamos a realizar algún tipo de ejercicio físico poco después de la inyección, no es recomendable que nos pongamos la insulina en la parte del cuerpo que más vamos a utilizar realizando ese ejercicio, pues ello acelerará la absorción y utilización de la insulina, lo que unido al ejercicio físico puede provocarnos una hipoglucemia.

También debemos tener en cuenta las insulinas que estemos utilizando y su rapidez a la hora de actuar en nuestro organismo, utilizándolas en aquellas zonas del cuerpo más adecuadas según sus características. En la siguiente imagen podemos ver un esquema de la rapidez de absorción de la insulina según la zona donde la inyectemos:

Brazos: Zona recomendable para las insulinas de acción rápida. Se debe inyectar en la zona externa-superior.

Abdomen: Dado que es la zona donde la insulina se absorbe más rápidamente, es ideal para aquellas de acción rápida. Se debe evitar la zona próxima al ombligo.

Nalgas: Ideal para las insulinas de acción lenta, debe inyectarse en la zona externa-superior.

Muslos: Aquí es donde más lentamente se absorbe la insulina, por lo que es recomendable para aquellas de acción lenta. La zona de inyección debe ser la parte lateral-externa y superior.

Por otra parte, a la hora de inyectar la insulina, debemos hacerlo en zonas lo suficientemente grasas para no hacernos daño, ya que debemos evitar aplicarla directamente en zona muscular. Por ello, lo más recomendable es realizar un pequeño pellizco para asegurarnos de que la zona es adecuada para que la inyección sea subcutánea y aplicarla poco a poco.

Según el tamaño de la aguja será necesario inclinar un poco o no el dispositivo para evitar una inyección demasiado profunda. El objetivo es que la inyección sea subcutánea sin que llegue a ser superficial, lo cual impediría su correcta absorción. Una vez aplicada la insulina no debemos retirar la aguja hasta pasados unos segundos, para conseguir que toda la insulina que pusimos en el medidor sea inyectada. Lo del pellizco es algo a realizar siempre que sea posible, aunque en algunas zonas como los brazos, se hace difícil pellizcar e inyectar la insulina a la vez. En esos casos puedes apoyar la zona en algún sitio para mullirla y asegurarte de que no la inyectas directamente al músculo.

También hay que tener en cuenta que la rotación de las zonas donde nos vamos inyectando la insulina es fundamental. Si nos la administramos siempre en el mismo sitio, corremos el riesgo de que se produzcan abultamientos y pérdida de tejido graso (lipodistrofia), volviéndose esa zona difícil para que la insulina pueda hacer bien su efecto.

No menos importante que todas estas recomendaciones es asegurarnos de que en todo momento utilizamos convenientemente todos los utensilios necesarios para la inyección. Debemos lavarnos convenientemente las manos antes de empezar todo el proceso, utilizar una aguja nueva para cada inyección y que esta sea adecuada en su tamaño según la cantidad de grasa que tengamos en nuestro cuerpo. Yo soy una persona más bien delgada y utilizo agujas de 8 mm. (aunque últimamente me estoy planteando cambiarme a agujas de 5 mm.) que aseguran una inyección subcutánea correcta y sin dolor. Si te haces con una rutina diaria rotando las zonas de inyección te asegurarás de que la insulina trabaje lo mejor posible y evitarás problemas en la piel.

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27 respuestas a Zonas recomendadas para inyectar la insulina

  1. mabel dijo:

    Yo cuido a una persona diabetica
    Antes nunca habia pinchado ella es una en la manana y en la tarde
    Pero hay veces queda moradito donde se la pongo es malo?

    • mister77k dijo:

      Hola, mabel.

      Respecto a si es malo o no que queden morados en la zona de inyección, he de decirte que es un indicativo de que se está produciendo un daño por romper algún pequeño vaso sanguíneo, de ahí los hematomas.
      Lo que tenéis que analizar es el motivo de dichos hematomas, los cuales pueden ser:
      – Que la técnica de inyección no sea la correcta, pues no se esté tomando bien el pellizco en la piel, se está inyectando en una zona con poca grasa, etc.
      – Que la aguja que se esté utilizando sea demasiado grande para la persona que la utiliza. Hoy día hay diferentes modelos, de 8mm, 6mm, incluso de 4mm, con los que podemos inyectar la insulina de manera correcta adaptándonos a cada caso. Si la persona es más bien delgada, sería conveniente utilizar agujas de poco tamaño, para que la inyección no llegue a ser intramuscular.

      Siguiendo estas pautas no debería haber ningún problema.
      Saludos.

  2. Julio sierra dijo:

    Es muy excelente todo lo que recomiendan

  3. Anónimo dijo:

    Yo hace febrero de este año me sentia muy mal y pase acostada 8,dias pense que era la presion o la tiroydes nunca pense que la azucar se me habia subido yA cuando me senti muy mal fui al hospital yo soy diabetica pero tengo tratamiento pero ese dia llegue gay el glucometro no podia leer cuanto tenia de azucar y tenia 700 me pusieron iv la imsulina y no bajava hasta la cuarta dosis me bajo a 598 despues siguieron poniendome mas dosis Iv y me bajo a ,,,300 y me mandaron a mi casa luego me subio otra vez porque me mandaron sin tratamiento pero fui con otro doctor y ya me mando insulina y sietratamiento p.o

    • mister77k dijo:

      Hola, la verdad es que no entiendo muy bien del todo las diferentes cosas y situaciones que explicas, pero más o menos me hago una idea de la situación.

      ¿Estás siguiendo tratamiento actualmente? Espero que sí. Lo fundamental es que te informen de todo lo que supone tener diabetes, cómo gestionarla y sobre todo cómo actuar para intentar mejorar y equilibrar tus niveles de glucemia, ya que es la herramienta más efectiva para que la diabetes no afecte a tu calidad de vida.

      Espero tus comentarios.

      Saludos.

  4. ME CAMBIARON LA INSULINA LANTUS POR HUMNOLIN-N CUAL SERA MAS EFECTIVA…GRACIAS

    • mister77k dijo:

      Hola, Vicky.

      Precisamente lo que comentas fue uno de los temas que estuve hablando con la educadora en diabetes la semana pasada.

      No hay unas insulinas mejor que otras. Cada una tiene diferentes efectos, duraciones y por tanto se utilizan buscando conseguir el mejor tratamiento posible. Todos los tipos sirven para lo mismo, reducir nuestro nivel de azúcar en sangre, pero cada una lo hace de manera distinta.

      Si tu equipo médico te ha cambiado una insulina por otra seguramente sea porque están convencidos de que el tratamiento con ese tipo va mejor con tu caso. Ese es también uno de los motivos de que haya varios tipos de insulina, porque cada diabetes es distinta, depende de cada persona y de sus circunstancias.

      Lo que sí debes tener en cuenta es que cualquier cambio de tratamiento, y más en el caso de las insulinas, debe ir acompañado de un seguimiento por parte de tu equipo médico, para ajustar las dosis y los horarios de inyección. Además, deben explicarte muy bien los motivos de utilizar un tipo u otro de insulina según tu caso, de forma que puedas gestionar tu diabetes de manera autónoma y efectiva.

      Te aconsejo que lo hables con tu equipo médico, ya que la confianza y el trabajo en equipo con ellos es fundamental para conseguir los objetivos de un buen control de la diabetes.

      Saludos.

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