Aquellas personas con diabetes que para su control diario necesitan inyectarse insulina, deben tener en cuenta las zonas del cuerpo donde se la suministran, ya que ello va a tener bastante influencia en la efectividad que tendrá para controlar la glucosa en sangre.
En algunas zonas del cuerpo la insulina es absorbida más rápidamente que en otras. Además, si vamos a realizar algún tipo de ejercicio físico poco después de la inyección, no es recomendable que nos pongamos la insulina en la parte del cuerpo que más vamos a utilizar realizando ese ejercicio, pues ello acelerará la absorción y utilización de la insulina, lo que unido al ejercicio físico puede provocarnos una hipoglucemia.
También debemos tener en cuenta las insulinas que estemos utilizando y su rapidez a la hora de actuar en nuestro organismo, utilizándolas en aquellas zonas del cuerpo más adecuadas según sus características. En la siguiente imagen podemos ver un esquema de la rapidez de absorción de la insulina según la zona donde la inyectemos:
– Brazos: Zona recomendable para las insulinas de acción rápida. Se debe inyectar en la zona externa-superior.
– Abdomen: Dado que es la zona donde la insulina se absorbe más rápidamente, es ideal para aquellas de acción rápida. Se debe evitar la zona próxima al ombligo.
– Nalgas: Ideal para las insulinas de acción lenta, debe inyectarse en la zona externa-superior.
– Muslos: Aquí es donde más lentamente se absorbe la insulina, por lo que es recomendable para aquellas de acción lenta. La zona de inyección debe ser la parte lateral-externa y superior.
Por otra parte, a la hora de inyectar la insulina, debemos hacerlo en zonas lo suficientemente grasas para no hacernos daño, ya que debemos evitar aplicarla directamente en zona muscular. Por ello, lo más recomendable es realizar un pequeño pellizco para asegurarnos de que la zona es adecuada para que la inyección sea subcutánea y aplicarla poco a poco.
Según el tamaño de la aguja será necesario inclinar un poco o no el dispositivo para evitar una inyección demasiado profunda. El objetivo es que la inyección sea subcutánea sin que llegue a ser superficial, lo cual impediría su correcta absorción. Una vez aplicada la insulina no debemos retirar la aguja hasta pasados unos segundos, para conseguir que toda la insulina que pusimos en el medidor sea inyectada. Lo del pellizco es algo a realizar siempre que sea posible, aunque en algunas zonas como los brazos, se hace difícil pellizcar e inyectar la insulina a la vez. En esos casos puedes apoyar la zona en algún sitio para mullirla y asegurarte de que no la inyectas directamente al músculo.
También hay que tener en cuenta que la rotación de las zonas donde nos vamos inyectando la insulina es fundamental. Si nos la administramos siempre en el mismo sitio, corremos el riesgo de que se produzcan abultamientos y pérdida de tejido graso (lipodistrofia), volviéndose esa zona difícil para que la insulina pueda hacer bien su efecto.
No menos importante que todas estas recomendaciones es asegurarnos de que en todo momento utilizamos convenientemente todos los utensilios necesarios para la inyección. Debemos lavarnos convenientemente las manos antes de empezar todo el proceso, utilizar una aguja nueva para cada inyección y que esta sea adecuada en su tamaño según la cantidad de grasa que tengamos en nuestro cuerpo. Yo soy una persona más bien delgada y utilizo agujas de 8 mm. (aunque últimamente me estoy planteando cambiarme a agujas de 5 mm.) que aseguran una inyección subcutánea correcta y sin dolor. Si te haces con una rutina diaria rotando las zonas de inyección te asegurarás de que la insulina trabaje lo mejor posible y evitarás problemas en la piel.
Nuestra Diabetes 
Soy diabetico hace 32 años y no se el motivo o no lo recuerdo pero desde que me dijeron hera diabetico me inyecto insulina insulina lantus cera del ombligo, no me duele y creo es correcto, por favor dejeme saber tu concepto.Gracias.
Buenos días.
Siempre y cuando no te inyectes la insulina muy muy cerca del ombligo y vayas cambiando adecuadamente la zona del pinchazo a diario, no deberías tener problemas.
Lo de no pincharnos cerca del ombligo es debido a que en esa zona hay poca grasa y por tanto tienes más riesgo de inyectar la insulina de forma intramuscular, aparte de que es más sensible al dolor, generando con todo esto que la absorción de la insulina no sea la adecuada.
Recuerda siempre, cambia todos los días y en cada pinchazo la zona donde inyectas y que puedas siempre agarrar un buen pellizco de piel.
Saludos.
Esta información me ha servido de mucho por ejemplo: no sabía que se puede inyectar en las nalgas así como qué las agujas de 4mm duelen menos, no cabe duda cada día se aprende algo, gracias
Gracias a ti por pasarte por el blog. Saludos.
Me gustó la informacion
Donde me recomiendan ponerme la insulina intermedia para q no me duela porq la tengo q usar de por vida
Hola, va a depender de la insulina que usas, las agujas, tu cuerpo y estado corporal al prinicipio.
Yo uso Lantus SoloStar, tengo 30 Kg de peso extra al peso ideal mio. Entonces tengo un poco más de grasa en mi zona abdominal (los varones generalmente acumulamos ahí).
Al principio usaba agujas de 6mm porque me dolía menos que con las de 4mm; precisamente en la region cercana al ombligo.
Pero cuando me dí cuenta de cual aguja es la mejor y por qué, empecé a usar las de 4mm y no dejo que se enfríe mucho la insulina. Según he leído la insulina duele cuando esta demasiado fría.
Entonces la pongo en el refrigerador pero donde estan los huevos (en la puerta) y con agujas de 4mm ya me dejó de doler la inyección.
Espero te ayude mi experiencia.
Hola Randall, después que usas por primera vez la insulina sea Vial o tipo lápiz, la puedes dejar fuera del refrigerador, siempre y cuando no exceda los 30 c. y no pase mas de 30 días.
Yo consulté a un diabetólogo y dijo que no es recomendado dejar la insulina en la puerta del refrigerador ya que este se abre con mucha frecuencia y no es bueno que el medicamento se agite mucho, por lo que habría que ubicarlo en otro lugar.
Lo suyo es que no tengo cambios bruscos de temperatura y que por supuesto se mantenga a una temperatura ni muy fría ni muy caliente, aunque por supuesto más bien tirando a fresca.